Chi siamo e come rendiamo l’allenamento a casa un’esperienza unica
Una domanda semplice: come rendere davvero efficace l’allenamento domestico?
Abbiamo iniziato ascoltando storie reali, cercando soluzioni pratiche e testando nuovi approcci per rendere l’allenamento accessibile, efficace e, soprattutto, umano. La nostra missione? Rendere ogni allenamento a casa sostenibile, piacevole e realmente integrato nelle abitudini quotidiane di chi ci sceglie.
Ogni routine viene adattata alle esigenze individuali, anche quando si parla di routine alimentare.
Non serve una palestra: sfruttiamo lo spazio e l’attrezzatura che hai già in casa.
Sostegno continuo da parte di coach esperti, anche nelle fasi di motivazione altalenante.
Un approccio su misura che parte dai bisogni quotidiani
I nostri valori per uno stile di vita sano a casa
La missione Luthianorexo in poche parole
Crediamo che allenarsi in casa, seguendo una routine alimentare sensata, sia possibile per tutti. Il nostro obiettivo è aiutare ciascuno a scoprire un percorso adatto, che rispetti tempi, limiti e ambizioni personali. La missione è offrire soluzioni pratiche, non formule magiche.
La nostra visione
Vogliamo diventare il punto di riferimento in Italia per chi cerca un approccio pratico al benessere domestico: niente schemi fissi, solo soluzioni flessibili. Lavoriamo per creare una community attiva, dove routine alimentare ed esercizio siano vissuti senza pressione.
Trasparenza in ogni consiglio
La trasparenza guida ogni nostro consiglio: proponiamo solo soluzioni che abbiamo testato personalmente, evitando false promesse e garantendo un approccio sempre onesto e concreto.
Personalizzazione e ascolto vero
Ci dedichiamo all’ascolto, perché ogni persona ha storie e obiettivi differenti. Le routine alimentari e i programmi di movimento vengono adattati passo dopo passo, secondo le esigenze reali.
Supporto e motivazione continua
Il sostegno costante del team è un pilastro: sappiamo che la motivazione può variare e ci impegniamo a offrire supporto anche nei momenti di difficoltà, senza giudizi.
Il nostro team: professionalità e passione per il benessere domestico
Francesca Rinaldi Coach Esperta Allenamento
Responsabile coaching e routine alimentare
Francesca guida il team con un approccio umano e diretto, specializzata in allenamenti funzionali per piccoli spazi domestici. Crede che la motivazione sia un percorso che si costruisce insieme ogni giorno, senza pressioni.
Competenze principali
Marco De Luca Consulente Fitness e Attrezzi
Coaching personalizzato e attrezzature
Marco si occupa di personalizzare i programmi e di fornire supporto a chi inizia da zero. Attento alle esigenze di ogni persona, offre suggerimenti anche su attrezzature semplici da usare.
Aree di esperienza
Sara Fontana Autrice e Specialista Guide
Contenuti e approfondimenti pratici
Sara cura la parte educativa, scrivendo guide su come organizzare allenamenti e routine alimentari pratiche. Porta sempre domande nuove, stimolando il team a migliorare strumenti e risposte.
Focus tematici
Nasce Luthianorexo: allenarsi a casa con una guida vera
Il nostro servizio nasce dalla volontà di rispondere a chi cerca un’alternativa efficace agli abbonamenti in palestra. L’idea si concretizza ascoltando le storie di chi desidera mantenere una routine alimentare e motoria a casa, ma senza rinunciare a un supporto professionale.
Dalla teoria alla pratica: routine alimentare e movimento insieme
In questa fase abbiamo collaborato con nutrizionisti e coach per integrare suggerimenti pratici sulla routine alimentare, ampliando la nostra offerta oltre il solo movimento fisico. Così abbiamo iniziato a proporre percorsi che abbracciano sia esercizio che alimentazione.
Crescita della community e supporto virtuale
Nel corso del 2026 ci siamo concentrati sull’ampliamento dei contenuti, offrendo guide dettagliate, esempi di routine e webinar con i nostri coach. Il supporto virtuale si è arricchito, integrando feedback personalizzati e community online per condividere progressi e dubbi.